Brain Food – Eet jezelf gezond en slim

Onze darmen beïnvloeden onze hersenen en andersom. Hoe worden neurotransmitters aangemaakt? En waarom is Brain Food voor iedereen die bewust en gezond door het leven wil gaan? In deze episode vertel ik meer over Brain Food, 1 van mijn passies is voeding voor onze hersenen. Want als je je brein goed voedt, kun je gezonder en gelukkiger door t leven. We doen er tegenwoordig alles aan om d.m.v. voeding goed voor ons lijf te zorgen, alleen vergeten we totaal voor onze hersenen te zorgen. Dat zorgt voor grote disbalans en daarmee problemen. Je darmen (microbioom) en je hersenen werken de hele dag door met elkaar samen. Alles wat jij eet, komt direct in je hersenen terecht. Vanuit de orthomoleculaire geneeskunde heb ik de afgelopen jaren mogen leren en ontdekken wat voeding op (hersen) cel niveau voor ons doet. Daarnaast volg ik alle onderzoeken vanuit de neurowetenschappen op de voet om jullie in deze podcast en tijdens mijn lezingen op de hoogte te houden van alle laatste ontwikkelingen omtrent onze hersenen.

 

YBB Visual-2

Krijg toegang tot meer inzichten

Wil jij meer diepgaande inzichten over de werking van jouw brein en hersenprocessen? Schrijf je nu gratis in en krijg toegang tot alle artikelen, podcasts, video’s, playlists en meer.