stress

Last van stress? Herken deze 9 symptomen en klachten 

Lees verder

slaap

Wat is Intermittent Sleep en hoe pas je het toe?

Lees verder

breinkennis

Welke voedingsstoffen ondersteunen bij een burn-out?

Lees verder

breinkennis

Burn-out vraagt niet om herstel maar om verandering

Lees verder

breinkennis

Gezondheidskwalen aflezen aan je tong: zo doe je dat

Lees verder

breinkennis

Hoe kun je breinziektebeelden voorkomen?

Lees verder

slaap

Checklist voor een goede nachtrust

Lees verder

breinkennis

Hebben we supplementen écht nodig?

Lees verder

breinkennis

Wat zijn de oorzaken van migraine?

Lees verder

relax

5 misverstanden over meditatie 

Lees verder

breinkennis

Oxytocine: wat is het en heb ik een tekort?

Lees verder

slaap

Het belang van de REM-slaap op je (brein)gezondheid

Lees verder

relax

5 tips voor een mooi jaar van yoga expert Jeanne

Lees verder

relax

Tips om beter te mediteren

Lees verder

breinkennis

Wat is het effect van de pil op je brein?

Lees verder

breinkennis

Weinig energie? Doe deze 4 oefeningen!

Lees verder

breinkennis

Bepaalde voedingsstoffen in de overgang: nut of noodzaak?

Lees verder

breinkennis

Wat is de meerwaarde van de complementaire geneeskunde?

Lees verder

breinkennis

Black Friday: het effect van uitverkoop op je brein

Lees verder

breinkennis

De 5 meest voorkomende menstruatieklachten

Lees verder

breinkennis

Eerste hulp bij PMS!

Lees verder

breinkennis

Hoe herken je een overprikkeld brein?

Lees verder

breinkennis

Wat is PMS?

Lees verder

breinkennis

Welke emoties zijn gekoppeld aan jouw orgaanklok?

Lees verder

breinkennis

Naar je cyclus leven: zo werk jij met jouw hormonen mee

Lees verder

breinkennis

Wat gebeurt er in de hersenen bij een burn-out

Lees verder

stress

Hoe kan ik een burn-out voorkomen? 5 Brain Tips!

Lees verder

brain food

Eet je brein slim en gezond met deze 5 Brain Foods!

Lees verder

breinkennis

Zo werkt de Chinese orgaanklok

Lees verder

brain food

Boost je geheugen met deze 5 Brain Foods

Lees verder

breinkennis

Hebben we allemaal trauma’s?

Lees verder

breinkennis

Hoe kan ik omgaan met angst?

Lees verder

breinkennis

Hoe houd je het immuunsysteem van je brein gezond?

Lees verder

brain food

Dit zijn de positieve effecten van Intermittent Fasting

Lees verder

breinkennis

Het verschil tussen gezonde en ongezonde vetten

Lees verder

breinkennis

Hoe kan het dat we ouder worden, maar ook steeds zieker?

Lees verder

breinkennis

Help! Hoe bereid ik mij voor op de hitte?

Lees verder

breinkennis

Dankzij deze mindset zijn verplichtte telefoontjes helemaal niet meer erg!

Lees verder

breinkennis

De werking van geuren op ons brein

Lees verder

breinkennis

Deze 5 oefeningen helpen je om angstgevoelens te verminderen

Lees verder