breinkennis

Hoe kan ik omgaan met angst?

Lees meer

breinkennis

Deze 5 oefeningen helpen je om angstgevoelens te verminderen

Lees meer

breinkennis

Omgaan met angstgedachten: reset je brein

Lees meer

breinkennis

EMDR therapie bij de tandarts: Hoe werkt dit?

Lees meer

stress

Welk effect heeft Yoga Nidra op je brein?

Lees meer

breinkennis

Hoe kan ik mijn angst overwinnen? 7 tips

Lees meer

relax

Hoe yoga nidra een verlossing kan zijn bij angst klachten 

Lees meer

breinkennis

Hoe angst onze hersenen beïnvloedt 

Lees meer

breinkennis

Een verrassende manier om minder angst te ervaren 

Lees meer

slaap

Verbeter je slaaphygiëne deel 3: Angst & stress verminderen – slaapmeditatie en mindfulness-oefeningen 

Lees meer